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UNVERGESSLICHE WOCHEN

Ganze Wochen oder Miniwochen (von Donnerstag bis Sonntag) zum Wandern, Radfahren oder Kombinieren.

Zwischen dem 15. Oktober und dem 31. März organisieren wir unterhaltsame Programme, bei denen wir Erholung und Entspannung mit Outdoor-Aktivitäten kombinieren, die für jedes Alter und jede körperliche Verfassung geeignet sind.

Wir reisen und genießen Naturlandschaften von großer Schönheit, wir essen auf dem Land oder in ländlichen Restaurants, wir besuchen kleine Dörfer voller Charme und manchmal baden wir im Meer.

Während des einwöchigen Programms können Sie ein Landhaus aus dem 17. Jahrhundert und Werkstätten einheimischer Handwerker abseits der Touristenströme besuchen.

Wir beendeten den Tag mit Musik am Kamin, einem Drink, Billard oder Darts.

 

Zwischen Oktober und April organisieren wir Wochen oder Mini-Wochen (Donnerstag bis Sonntag) von Meditations-, Yoga- und Pilates-Retreats, bei denen die Teilnehmer zwischen den verschiedenen Aktivitäten eines jeden Tages wählen können, sich nur einer Disziplin widmen oder diese kombinieren. Kurz gesagt, es ist ein maßgeschneidertes Retreat, bei dem nur vegane oder vegetarische Kost angeboten wird.

  • Yoga und Meditation am Meer im Morgengrauen
  • Yoga-Kurse
  • Pilates-Klassen im Boden
  • Schwimmbad Stretching-Kurse
  • Wandern und aktive Meditation
  • Vegetarischer und veganer Kochkurs, (theoretische) Kenntnisse über gesunde lebensmittel
  • Entspannung vor dem Schlafengehen
  • Achtsamkeitsklassen

     

Gönnen Sie sich eine Woche nur für sich selbst. Machen Sie eine Pause von Ihrer gewohnten Aktivität und ruhen Sie sich in einer einzigartigen Umgebung aus, um das Gleichgewicht und das Wohlbefinden wiederherzustellen, das Sie brauchen. Manchmal ist es am besten, gut zu schlafen, richtig zu essen, lange Spaziergänge am Meer zu unternehmen oder Zeit zum Nachdenken zu haben, um verlorene Freude oder Ruhe zu finden.

Wir bieten Ihnen ein einwöchiges Programm mit Mahlzeiten inklusive, ökologisch und natürlich. Lange Nächte der Ruhe, der Morgen mit Sonne, Bäder, Spaziergänge und Übungen, Abende der Entspannung, Yoga, Ausflüge mit dem Fahrrad, besinnliche Sonnenuntergänge, Achtsamkeit (Mindfulness). Oder einfach gar nichts!! 

Sie entscheiden, WAS und WANN Sie sich für eine vegetarische und entgiftende Ernährung entscheiden oder nicht. Wenn Sie Sport treiben oder in der Sonne liegen möchten, ist es das Wichtigste, dass Sie zu jeder Zeit auf das hören, was Ihr Körper und Geist von Ihnen verlangen. Sie werden sehen, dass es eine einzigartige und sehr beruhigende Erfahrung ist, sich voll und ganz um sich selbst zu kümmern.

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